Détox : nos meilleures huiles essentielles

Photo Détox : nos meilleures huiles essentielles

Que ce soit sur une prescription médicale ou juste par envie, la détox est une cure que notre corps a besoin de subir de temps en temps. Quelque fois, notre organisme nous envoie des signes qui indiquent un besoin de nettoyage et de purification. Ce besoin peut se traduire par une digestion difficile, des boutons un peu partout, une peau desséchée ou même une mauvaise mine. Voici notre sélection des meilleures huiles essentielles pour réussir votre détox naturellement !

Pour éliminer les toxines

De par sa nature acide, l'huile essentielle de citron est un stimulant général. Elle active la circulation sanguine et favorise l'élimination des toxines. Cette huile essentielle possède également des propriétés drainantes qui agissent sur le foie après un repas copieux ou en cas de mauvaise digestion.

L'huile essentielle de citron est indispensable pour une détox réussie. En effet, elle contribue à la purification corporelle grâce à ses propriétés brûle-graisses. Elle équilibre la rétention d'eau et nettoie le foie ainsi que les reins (en prévention des calculs rénaux).

L'utilisation appropriée de cette huile est de 2 à 4 gouttes diluée dans une tasse de thé ou dans un verre d'eau. En la prenant une fois tous les jours pendant dix jours (après le repas), le changement devrait se faire sentir.

Pour stimuler la digestion

L'huile essentielle de menthe poivrée est un tonifiant naturel intéressant. Elle est utilisée pour lutter contre la fatigue ou la déficience immunitaire. Son action s'étend au niveau cellulaire et permet de renforcer les défenses et l'action générale de l'organisme.

Ses propriétés tonifiantes aident à stimuler l'organisme pour éliminer les déchets et les toxines. Le système digestif est également atteint par l'action de cette l'huile. Elle diminue le stockage de graisses et régule la production de bile.

D'autre part, la menthe poivrée est un coupe-faim instantané. Une seule goutte de cette huile suffit pour limiter l'appétit et favoriser la digestion. Attention, c'est une substance qui ne doit pas être ingérée pure.

Diluez-la dans de l'huile végétale ou associez-la à l'huile essentielle de citron dans une boisson naturelle ou sur un aliment. ;Des sites tels qu'Aroma-Zone proposent une sélection d'huiles essentielles détox que vous pouvez mélanger à l'huile essentielle de menthe poivrée.

Huile essentielle pour drainer le foie

L'huile de romarin est idéale pour compléter l'action de l'huile de citron et de menthe poivrée. Elles forment la synergie parfaite pour une cure de détox intense.

Les vertus décongestionnantes et régénératrices de cette l'huile permettent de soigner et de purifier l'organisme après sa lutte contre les toxines. Elle régénère les cellules endommagées et rééquilibre le fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire.

Si elle est utilisée seule, l'huile essentielle de romarin se prend deux fois par jour (pas plus de deux gouttes), diluée dans une boisson chaude ou de l'eau. Par précaution, n'ingérez pas d'huiles essentielles pendant la grossesse car certains composants peuvent être néfastes.

Pendant la détox, privilégiez un régime alimentaire sain et un rythme de vie calme. De même, utilisez des huiles essentielles bio, disponibles sur Aroma-Zone, afin d'éviter les effets secondaires après la cure.